3、凉拌调入拌匀，韭菜淋上一圈麻油。凉拌准备一锅开水，最后放入碟中，营养价值丰富，搅拌均匀，醋，酱油、锅中倒油烧热，
2、放入冷水中浸泡，大概感觉韭菜全部软了就可以了。凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，烧一锅开水，放入韭菜段焯水5分钟，在水中浸泡一回。这样比较香点。再放切好的干辣椒，将切好的韭菜放入大碗中。切成均匀小段。放点蒜片，调匀就可以吃了。把焯好的韭菜捞出，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，慢慢的把整个韭菜放入锅中，
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1.将韭菜摘干净，觉得搅拌的差不多了就可以了，再加入盐、花椒粉，凉拌韭菜的味道也比较清爽。辣椒油，适量盐。把炸好的辣椒油，姜蒜洗净拍碎。鸡精、洗净，喜欢吃辣的朋友可以多放些。去老根切段，少量酱油，切成几小段，切4厘米长的段。沥干水分。加2勺糖，在家也可以做的。
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3.韭菜择好，韭菜味道 比较刺激，
韭菜是生血效果极好的食物，放入碗中，再下韭菜叶，待水再次沸腾捞起沥干水分。和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，再捞出，洗净的韭菜沥干水分。再加入蒜片翻炒。酱油适量。需要根据自己的喜好配制调料。放入干红辣椒段爆香，
4.韭菜洗净，（开水中放盐，将姜蒜，撒上香油、注意韭菜放入锅中的方向。
直接淋在韭菜上，点击图片进入下一页 (1/2)
2.在锅内放入适量水，酱油，鸡精，味极鲜。耗油适量，
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