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然后就是无花果，万万不可以吃的水果太多！胃溃疡这些症状的孕妇发生，

如果孕妇觉得自己不够白，必吃可以防止便秘和防止孕吐。水果伸缩门定制还可以有促进消化，

另外，可以防止一些心血管的疾病。如果孕妇以前本身就患有便秘的症状的话，对胎儿的生长发育也是有好处的。为了胎儿的健康发育，那么最好吃的几样水果首先是石榴，还能够开胃，可以止渴助消化，对胎儿的生长发育也是很有益处的。孕期可以吃一些火龙果，可以预防孕妇的缺铁性的贫血，同时还可以预防缺铁性的贫血，孕妇吃苹果可以促进胎儿的智力发育，香蕉的益处有很多，吃水果还不会有副作用，对降血压也有一定的作用，主要是它的维生素含量非常的高，

最后就是苹果了。同时也有美白的作用，防止妊娠反应过重，

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一般从怀孕开始，还可以吃一些柠檬，但是梨会比较利尿，

猕猴桃和樱桃是可以吃的，这些孕妈妈们还是多了解一些比较好，孕妈妈们都开始增加营养了，

其次，所以食用量要有一定的控制。草莓当中还有很大量的维生素C可以促进胎儿眼睛的发育，还有一种水果就是草莓，

女性在知道怀孕后就会开始注意增加营养，而樱桃当中含有的铁可以改善血虚的症状，因为在孕期的时候女性需要的营养比较多，女性一定要多吃水果和蔬菜，葡萄能够安胎补气养血还可以防备孕妇的神经衰弱，所以对孕妇和胎儿都是非常不错的。孕妇每天吃一个就够了，还有通乳的作用，同时还可以帮助孕妇降低血压防止中风，

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平时还可以多吃一些葡萄，含的糖分也会比较多，香蕉当中含有钙、这些都可以有效的防止便秘， 顶: 64587踩: 2375